你可以试试“主动汇报”，来缓解他的焦虑。在他来问你之前，你就定期、清晰地告诉他进展，频率可以比他找你的节奏稍微快一点。比如每天下班前，用几句话发个信息：“领导，今天XX项目完成了XX部分，挺顺利；XX事情遇到个小情况，我已经联系了XX部门帮忙，估计明天能解决。”这么做，是把信息的主动权握在自己手里，让他慢慢形成“就算我不问，他也会及时告诉我”的感觉，从而减少他突然来问的次数。
汇报的时候，试着把“我在做什么”变成“我是怎么想的，计划怎么做”。别光说“我正在处理XX”，而是说“关于XX，我打算分三步走，目前第一步已经好了，效果不错。第二步我准备用XX方法，主要是考虑……，您看这样行吗？”这能让他看到你是有计划、会思考的，不是只会听指令办事。
对于一些经常要做的重复性工作，可以搞个清晰的“模板”或“标准流程”。比如经常要交的周报、项目计划，你可以设计一个框架清楚、内容齐全的模板，然后跟领导说：“领导，我琢磨了一个XX报告的模板，把您通常关心的几个点都列进去了。以后这类报告我都按这个格式来，您看起来也省事，您觉得成吗？”这既显得你用心，也能把一些常规工作的沟通固定下来，减少他在细节上反复调整的可能。
最根本的一点，还是得用实实在在的好结果来建立信任。不管他对过程介入多少，你最后交出来的东西一定要漂亮、少出错。通过一次次可靠、甚至超出预期的交付，向他证明你的能力和责任心。当他真正觉得“事情交给这个人，结果肯定错不了”的时候，他自然会对过程放松一些。信任这东西，终究是靠一个个扎实的成果堆起来的。
在这个过程中，调整好自己的心态特别重要。别把领导的“微管理”完全当成对你个人的不信任，就当这是他的工作习惯。保持耐心，专注在把事情做好上。你的专业和稳定，本身就是最好的语言。
这条路需要时间，但每一步踏实的努力，都会让你离目标更近一点。当你真的赢得这份信任时，你不仅工作起来更自在，自己的职业成熟度也实实在在地上了一个台阶。
