被打断的瞬间，别立刻停下或者露出明显的不快。可以稍作停顿，轻轻吸口气，平静地看向打断你的人，身体姿态保持稳定。这短短一两秒的停顿，能帮你稳住心神，也向所有人传递一个信号：你注意到了这个情况，并且很从容。
接下来，快速判断对方为什么打断。他是急着补充一个重要信息，还是习惯性地插话？是就事论事，还是带着情绪？如果是善意的、与话题相关的补充，你可以微笑着点点头，说：“你提的这点很好，我正要讲到这部分。”或者“谢谢你的补充，我们不妨先让我把眼下这点说完，再一起讨论你的想法。”这样既接纳了对方，又温和地把话头拿回来了。
如果对方的打断有点突然，甚至偏离了主题，你可以礼貌但清晰地把发言权要回来。用平稳的语气说：“请让我先把这个部分讲完，待会儿我很想听听你的意见。”或者说：“咱们能不能按顺序来？等我讲完，会专门留时间给大家讨论。”这样说，既维护了基本的交流秩序，也显得你大方得体。
说话时，尽量用“咱们”，别用“你”“我”对立起来。比如：“咱们都希望讨论更高效，不如让我先说完这个框架，大家再一起补充细节。”这样就把潜在的对抗，变成了共同维护会议效率的合作。
万一对方一再打断，而且场合比较正式，可以借助主持人或者会议规则。你可以看向会议负责人，或者对大家说：“为了让信息更完整，咱们是不是可以等当前发言结束再提问？”把事情从个人之间的“让不让说”，变成对共同规则的遵守，通常大家都会支持。
不管怎样，应对完打断后，要顺畅地接回自己的思路。可以用一句简单的话拉回来，比如：“好，我们回到刚才说的……”或者“我接着之前的内容讲……”这样能帮你和听众都快速回到正轨。
平时我们也可以做些准备，减少被打断的可能。发言时语气沉稳，眼神和听众交流，显得自信笃定。内容尽量有条理，重点突出，让人感觉你说的每句话都有用，值得听完。同时，自己在别人说话时耐心倾听，也能给团队带个好头，营造互相尊重的氛围。
一次漂亮的应对，不仅能让你把话说完，更能展现你沉稳专业的形象。多经历几次，你会慢慢找到一种既不被带偏节奏，又能灵活接住各种状况的沟通感觉。
