保持安全距离是个有效的开始，不需要公开争吵或对立，但在日常交往中可以有意识地稍微疏远些。除了必要的工作沟通，减少私下闲聊，尤其避免谈论对其他同事的看法。聊天时多聚焦在具体事务上，如果对方把话题引向是非，可以自然地转移开。这样既维持了基本的同事关系，又避免了自己被卷入不必要的麻烦。
和这类同事合作时，把关键的事情通过邮件或工作软件确认一下。比如对方口头交代的任务，可以简单回复一句：“好的，按刚才沟通的，我负责第一部分，周三前完成初稿发您确认。”涉及重要数据或文件交接时，最好有第三人在场或做个简单记录。这些做法不是为了针对谁，而是让工作过程更清晰，万一以后有什么疑问，也有据可查。
别在情绪上和他们纠缠，当对方做出让你不舒服的事，很容易越想越气，试着把注意力拉回到工作本身。比如对方把项目延误的责任推给你，与其当面争辩，不如静静整理好整个过程的时间线和成果，在适当的场合有条理地说明实际情况。
还有一点，别让自己孤立，平时多和那些做事正派、踏实的同事保持良好关系。当你对某些情况感到困惑时，可以委婉地向信任的同事请教看法。健康的工作关系网络不仅能提供支持，也能帮你更客观地看待问题。
如果对方的行为确实影响了工作，可以温和但明确地表达你的界限。比如私下说：“关于这个项目的分工，以后我们是不是都在邮件里确认一下？这样不容易出错。”语气平和，但态度清晰。大多数人听到这样的话，都会明白你的意思。
最重要的还是专注自己的成长，把精力花在提升业务能力上，当你变得更有价值、更不可替代时，这些困扰对你影响就会小很多。每天进步一点，你的底气就会更足一些。
职场里我们无法选择所有同事，但可以选择自己的应对方式。面对不太友善的人，最好的回应往往不是以牙还牙，而是不被他们打乱自己的节奏。用专业的态度做好工作，用清醒的方式保护自己，时间久了，你会发现自己的从容和成长才是最好的答案。
