咱们先来说说法律红线，“996”那妥妥就是违法的。《劳动法》里写得明明白白，咱们正常的工作时间是每天不超过8小时，每周不超过44小时，而且一周至少得休息1天。就算要加班，也不是公司想让加就加的，得跟咱们员工商量，每个月加班的时间加起来不能超过36小时。加班费也得给够数，工作日加班得给1.5倍工资，周末加班是2倍，法定节假日加班更是得给3倍工资。这么一看，“996”的工作时间远远超过了法律规定。就算公司让咱签什么“自愿加班协议”，这协议在法律上也是没用的，因为它违反了法律的强制规定。说白了，不管公司怎么折腾，只要是强制“996”，那就是违法。
有些公司为了不被法律盯上，会耍些小手段，变相逼着大家加班。比如说，劳动合同里关于工作时间写得模模糊糊，让人看了一头雾水；或者嘴上说着“自愿加班”，可实际上在绩效考核、升职加薪这些事儿上做文章，给员工施压。还有的公司就给一丁点儿加班费，想就这么糊弄过去。这些行为看着好像没直接违法，其实就是在打法律的擦边球，本质上还是不合法的。
要是真碰上公司强制“996”，咱们可不能忍气吞声，得知道怎么应对。首先，咱们有权利拒绝这种违法的加班安排。要是公司因为你不配合加班，就给你降薪，甚至把你辞退，那他们就错得更离谱了，这时候咱们完全可以去维权。还有啊，一定要记得保留证据，像考勤记录、加班通知、工作群里关于加班的消息，这些都得留好，以后维权的时候可全靠它们了。
要是公司铁了心要搞“996”，咱们劳动者可以分三步来维护自己的权益：向劳动监察部门投诉，投诉电话是12333，把公司违法的情况跟他们说一说。如果投诉没解决问题，就去申请劳动仲裁，要求公司把拖欠的加班费补上，还要给经济补偿。要是公司违法解除劳动合同，咱必要的时候就起诉，还能主张赔偿金，一般赔偿金是2倍工资。
虽说法律上对“996”有明确规定，但现实里，在互联网、金融这些行业，“996”还是很常见。为啥会这样呢？一方面，企业违法的成本比较低；另一方面，员工都怕丢了工作，不敢去维权，还有些公司把这种超时加班包装成“奋斗文化”，忽悠大家。
不过好消息是，情况正在慢慢变好。2025年开始，好多地方的劳动监察部门都在重点整治超时加班的问题，尤其是互联网企业。也有越来越多的打工人站出来，用法律武器维护自己的权益。
“996”可不只是工作时间的问题，它还关系到咱们的健康、生活还有尊严。法律给了咱们拒绝违法加班的权利，要是遇到不合理的要求，千万别怕，大胆维护自己的权益。要是一家公司整天就想着压榨员工，那它肯定走不长远。
最后再给大家几条实用的建议：找工作的时候，提前打听清楚公司的加班文化，尽量选那些遵守法律规定的企业。要是真遇到权益被侵犯的情况，别怕事，勇敢地站出来维权，别让公司觉得你好欺负。可以和同事们一起反映问题，人多力量大，集体维权往往效果更好。
努力工作是为了过上好日子，但这不代表要无条件接受公司违法的安排。咱们的每一分钟都很宝贵，都值得被尊重，法律就是咱们最坚实的后盾。
（本文仅供参考，具体情况以实际为准）
