先稳一稳，别让情绪冲在前面。谈话开始，尽量深呼吸，听对方把话说完。哪怕心里翻江倒海，也尽量别当场爆发、争论或者哀求。这不是叫你忍着，而是这时候的激烈反应，通常改变不了结果，反而容易让自己更难堪。你可以说：“消息有点突然，我需要一点时间消化一下。” 给自己争取一个缓一缓的空隙，让理智慢慢回来。
把劲儿用在弄明白具体的事上，别陷在“为什么是我”里。稍微平复后，把话头引向那些实实在在的事儿，最后工作日是哪天？手头的工作怎么交接？补偿金具体怎么算、什么时候给？社保公积金接下来怎么处理？把这些一条一条问清楚，不明白的就当场问。这是你该弄明白的权利，冷静地把这些理顺，恰恰显得你沉稳、有担当。
把手头的事交代好，这是你职业素养的体现。不管离开的原因是什么，把工作妥帖地交出去，是给自己这段日子一个负责的交代。把文件整理好，项目进展写清楚，联系人列明白，跟接手的同事一一说明白。这么做，是对你过往工作的一个句号，也是对同事的一份尊重。你留下的这份条理和认真，会是别人日后想起你时，很重要的画面。
和同事们好好说声再见，临走前，可以简单又真诚地跟熟悉的同事道个别。不用多解释，也不用抱怨，一句“这段时间谢谢大家关照，咱们保持联系”就挺好。私下里，对给过你帮助的伙伴，可以单独说声谢谢。这种得体的告别，为你留住日后的人情，也让你自己能更平和地转身。体面，常常就体现在这种不怨不恨、记人好处的坦然里。
把眼光挪到前头，别一直回头看。公司裁员的决定，很多时候跟整个环境、公司策略有关，不直接等于你这个人不行。允许自己难过一阵，但别一直陷在自我怀疑或者怨气里。把这次结束，看成是职业路上的一个转弯，而不是终点。
被裁员，是职场路上谁都不愿碰上，但有时又躲不开的一道坎。保持体面，不是假装没事，而是在不顺的时候，还能守住自己的从容和分寸，护住那份专业的尊严。这段经历或许不轻松，但你怎么应对它，恰恰能说明你作为一个职业人的成色和韧性。
