首先你得把自己的工作吃透，别人问起你手上的事，你不用翻本子就能把来龙去脉讲清楚。那种对自己业务的了然于心，会让你说话时腰板都不自觉挺直些。别人一听就知道，你这不是随便说说，是心里有货的。
你平时走路的样子，说话时的眼神，都在替你“说话”。试着步子迈得稳一点，别总是急匆匆的。和人交谈时，眼神平和地看着对方，这显得你专注又坦然。坐着的时候，后背轻靠椅背，别绷得太紧，这种放松的姿势反而让人觉得你挺镇定。
开口说话时，稍微慢一点也没关系。在句子和句子之间，自然地停顿一下，这让人觉得你在思考。尽量少用“可能”、“大概”这类词，试着用“我觉得”、“我建议”这样确定的开头。就算要发表不同看法，也可以这样说：“我明白你的意思，另外我有一个角度，咱们看看是不是能结合起来……”这样既不会冒犯别人，也把自己的想法稳稳地递了出去。
遇到确实不懂的事，直接说“这个我得去查查”或者“这部分我还没接触过”，一点都不丢人。硬着头皮装懂，才容易露怯。真正有底气的人，恰恰是那些知道自己知道什么，不知道什么，并且愿意去学的人。
在开会或者大家一起讨论的时候，试着让自己“在场”。不是要抢话，而是轮到你说的时候，能清晰地说完整。万一被人中途打断，你可以很自然地说：“稍等，让我把这句话说完。”你对自己话语的尊重，会教会别人也这样对你。
平常多准备一点，心里就多一分踏实。哪怕第二天只是一个普通的会，提前花十分钟想想自己要说什么；手上常做的事，也琢磨下有没有可能出岔子的地方。这种提前想想的习惯，会让你遇到事情时不那么容易慌神，因为大多情况你都已经在脑子里过了一遍。
和同事相处，保持一种温和的平稳。不必刻意跟谁走得特别近，也不用故意疏远谁。对所有人都礼貌，讨论事情就事论事。当你不需要靠讨好谁来获得安全感时，你的姿态自然就会不卑不亢。
当你内心对自己有了一份稳稳的认可，外面的风雨再大，也很难让你真正动摇。这种从里面长出来的安稳，会透过你的一言一行悄悄散发出来，成为你在职场中最舒服也最有力的样子。
