大一去找实习，很多公司根本不会把你算在考虑范围之内。首先是考虑到你的课业繁多，留在公司干活的时间不会太多，其次就是学生本人具备的技能和水平不足。
企业校招的目的里包含人才培养，但公司毕竟不是学校，没有那么多资源拿给你练手，所以当然会更青睐那些已经有一定专业水平、而且会留下工作的大三大四学生。
综合看来，大二下学期到大四上学期，这期间是最适合实习的。
这期间不仅有许多秋招提前批、留用机会的实习等等，甚至有些企业在大三暑假的时候就已经开始校招了。
从另一个方面来说，大三暑期时如果找到了高质量的实习，就算是准备读研，也有一份实习做打底。能让自己不必焦虑考研失败了怎么办，更加安心地去备考。
对于已经大三大四的学生而言，还是建议大家要以个人目标为准，如果准备读研，就以保研、考研或留学准备为先，等到录取结果出来了再去申请实习。
找实习的过程需要准备什么？
1、一份完整的简历
2、一套舒适或休闲的职业装
3、作品集（如果专业需要）
4、基本的职场礼仪、求职技巧
找实习的一些建议
1、尽量找专业对口度高或者真心想加入的企业和岗位。
2、尽量找规模大、在行业内具有较高知名度的企业。
3、条件允许的情况下，尽量不要计较实习工资，更要看你去了能做什么事，能获得什么锻炼，能遇到什么人。
4、如果是短期实习，尽量不要找创业型公司，如果是长期实习并且能参与重要项目或者以后有更多机会留在公司，可以考虑创业型公司。
5、适量海投简历，不要觉得看准哪个岗位就一定能拿下，这会耽误你自己，而且即使你够强，多投简历你也能不断发现种种细节问题，并且逐渐改正它们。
6、实习时间不要太长，尽量赶在秋招开始前回到学校，否则容易吃亏，一边实习一边参加校招，反而可能会错失更多好机会。
7、调整好心态，不要想着通过一个实习，人家以后就能留你，实习生在参加正式招聘时，面临的考察和其他
同学是一样的。
8、实习期间除了完成相应工作，提升技术技能，还要多去和前辈们请教，以便自己更为深入的了解相关行业的现状。
9、实习，赚钱不如赚经验。想要职场走得远，目光首先要长远。赚钱只是一时爽，毕业求职看的还是大学期间积累的经验。
如果想要毕业拿到高薪offr,大学期间的实习战略很重要！实习是让你了解职场的一个途经，也是让你了解自身能力的一个过程，所以实习对以后步入职场还是很有必要的~
