在当今社会，一个人在工作场所的人际关系处理得怎样，直接关系到一个人的精神状况。然而，在现实生活中，我们经常会发现，有些上班族就是因为没有很好地处理好人际关系，从而造成了精神上的紧张，从而引发了精神上的疾病。这里就介绍在办公室里，怎样才能有效地处理好人际关系。
1.聆听同事的诉苦，但不牵涉到他们的消极情感
爱抱怨的人和被动的人是很烦人的，但是要是对他们置之不理的话，他们会觉得他们是个冷酷无情的人。但是，你必须理解，带着同情聆听，并不代表着被他们的消极影响所影响。尝试在适当的时候插话，询问他们希望怎样解决问题。
2.切勿将精力浪费在无关紧要的事情上
在工作中，有原则是很重要的，但如果太过执着于细节，反而会浪费自己的精力。高情商的人都知道保存实力的重要，所以他们会在最关键，也是最有把握的事情上，提出自己的意见。
3.不要让他人对你的看法影响了你的快乐
如果你的幸福和满足来自于他人的评判，那么你就无法掌控自己的幸福。一个高情商的人，永远不会让自己的快乐被人抢走。不要拿自己和别人做对比，不要把自己和别人的观点放在心上。
4.宽容，但要学会自我保护
一个高情商的人，往往能够迅速地原谅别人。但让已经发生的事情过去，并向前看，并不意味着你要再给犯错误的人一次机会。选择放下，是因为不想被别人的错误所困扰，也是为了学习如何保护自己，不让自己再次受伤。
