在那个让你难堪的瞬间，得赶紧给自己“定定神”。你可以在桌子底下，悄悄用指甲掐一下自己的手心，或者心里默默数三下。你不用强迫自己立刻陪笑脸，更不用马上反击。就那么看着他，沉默几秒钟，这本身就有力量。
然后，可以试着把话挑明，但语气要平静。比如他嘲讽你，你可以看着他的眼睛，用平常说话的调子说：“这个方案咱们可以有不同意见，但天真这个词我听了不太舒服。咱们还是具体说说哪里不合适吧。”如果他老是打断你，等他停下的空隙，你就接着刚才的话头，补一句：“不好意思，让我把后半句说完。”这么做的目的，是把话题从“对人”拉回到“对事”上。你针对的不是他这个人，而是他这种让人没法好好说话的方式。
光应付当时还不够，咱也得琢磨琢磨他是对所有人都这样阴阳怪气，还是就针对你？是在人多的时候来劲，还是私下也这样？想想这些，能帮你明白，这到底是他个人的臭脾气，还是你俩之间有什么过节没解开。弄清楚了，你就不会老在自己身上找原因，觉得全是自己的错。
一个人扛着，心里容易憋出疙瘩来。可以找信得过的同事或者前辈，聊聊这事。别当成告状，就是客观地说说情况：“刚才开会我说XX事的时候，他那样反应，搞得我后面都没法讲了。”听听别人的看法，很多时候你会发现自己不是反应过度。有人理解你，那份委屈和压力就会轻不少。
如果对方一直不改，甚至变本加厉，严重影响到你上班的心情和状态，那就得留个心了。重要的事情，尽量用邮件、聊天软件留下记录；他在公开场合说的话，总有别人听见。整理这些不是说要立刻去“告他”，而是万一需要向上级或人事说明情况时，你能说得清楚明白，不是为了闹情绪，而是为了能有个正常工作的环境。
面对言语暴力，这场仗不好打，但关键不是要吵赢，而是要让他明白，你这里有一条清晰的线，他不能随便越过来。当你能够平静而坚定地站在那儿，你守住的不光是当下的面子，更是一个让自己能够长久立足、不被侵犯的空间。
