碰到不喜欢的项目，先别一上来就否定、抵触。不如先冷静下来，琢磨琢磨背后的原因——可能是公司要调战略，也可能是资源分配需要，或者领导觉得这活儿得靠你的能力撑着。主动找负责人聊聊，问问项目目标是啥、预期要达到啥效果，还有大家对它的期待是什么。有时候换个角度，站在团队或公司的立场上看，说不定能发现之前没注意到的价值。
要是项目内容跟你自己的职业方向、价值观差太远，想沟通也得讲究方式方法。别上来就说“我不想干”，可以先认可项目的重要性，再委婉说自己的想法。比如：“我知道这个项目挺关键的，但我在这方面经验还不太够，怕耽误进度。要不看看能不能调整下我参与的方式，或者我推荐个更合适的同事来牵头，我来打辅助？”这样既表明了态度，又显得你顾全大局。
就算项目没法调整，也能换个心态，从里面找对自己有用的东西。毕竟每段任务都是学新技能的机会——不管是跟其他部门打交道、学项目管理，还是用没接触过的工具。多了解下不感兴趣领域的运作逻辑，能帮你拓宽业务视野，以后发展也多些资本。哪怕内容不喜欢，只要认真做完、交出结果，也能在团队里攒下“靠谱”的口碑。
真要是必须接这个项目，也得注意别把自己耗太狠。先跟领导把职责范围、时间节点、考核标准掰扯清楚，别到时候责任模糊，或者活儿堆得太多干不完。关键的决策、沟通，尽量用邮件或文档记下来，免得后面出麻烦。同时也得合理分配时间精力，别让自己原本负责的核心工作，或者想提升自己的计划受太大影响。
往长远看，要是发现自己总被派去做跟职业规划差老远的项目，就得重新琢磨现状了。可以主动找领导聊聊自己想往哪方面发展、对啥感兴趣，争取以后能拿到更合适的活儿。也能趁工作之余多学技能、补新知识，为以后转岗或者跳槽做准备。要是公司里长期没适合你的机会，离开其实也是个理性的选择。
职场本来就不是兴趣班，不可能每件事都合你心意。但反过来想，每次应对不熟悉、不认可的工作，都是练适应能力和解决问题本事的机会。与其等着天上掉“好活儿”，不如把手里现有的事儿做好，这才更实在。最后能不能把被动的事儿变成主动的机会，就看你能不能理性应对、找里面的价值，同时守住自己成长的节奏。
希望这些法子，能帮你碰到类似情况时，更好地拿捏分寸，找到往前走的平衡点。
