早上赶着上班，来不及在家吃早饭，到工位才打开早餐袋，这场景在很多办公室都不少见。食物的味道、包装的声响，还有吃饭时的样子，如果没注意好，确实可能在不经意间影响到旁边的同事。在办公室吃早餐，其实只需要稍加留心，就能既填饱肚子，又让大家都能舒心地开始一天的工作。
选对食物挺重要的，有些吃的味道比较明显，比如带馅的包子、葱油饼，或者某些气味浓郁的速食汤。这些味道在办公室里不容易散开，可能会让附近的人觉得不舒服。相比之下，三明治、饭团、普通面包或者水果，味道就轻得多，既能顶饱，又不会在空气里留下太多痕迹。
吃饭的节奏也值得留意，办公室毕竟是干活的地方，如果慢条斯理吃太久，或者边吃边大声聊天，容易打断周围同事的思路。尽量快点吃完，然后收拾干净，这样既对自己好，也是对工作氛围的一种照顾。如果公司有茶水间或者休息区，去那儿吃通常是更好的选择，既能放松几分钟，也不干扰别人。
动静小一点总是好的，撕包装时轻一些，吃东西时尽量不发出声音，喝东西也小心别吸得太响。这些细微的控制，能让旁边的人几乎察觉不到你在用餐。保持干净也很关键，溅出来的汤水、掉下的碎屑随手擦掉，吃完的包装及时扔掉，最好别留在自己工位的垃圾桶里过夜，特别是那些有味道的。
如果早餐容易弄脏手或桌子，提前备好纸巾和湿巾是个好习惯。万一不小心弄脏了公共区域，主动擦干净是起码的负责。这些小事别人未必会说，但都会看在眼里。
多留意周围同事的状态也很重要，如果看到旁边的人正在专心赶工，或者正准备接重要电话，可以晚几分钟再吃，或者换个地方。这份即时的体贴，往往最让人感到温暖。
在办公室吃早餐，关键是在照顾自己和体谅他人之间找到平衡。这不需要死板的规矩，更多的是一份将心比心的自觉。当我们既能处理好自己早晨的匆忙，又能顾及到共处一室的同事，这份始于清晨的相互体谅，会让一天的共事都笼罩在一种温和、友善的气氛里。
