碰上同事老否定你的努力，那种感觉真挺憋屈的。你为一个项目熬了好几个夜，他轻飘飘来一句“这有啥”；你好不容易想出新点子，他当头就是一盆冷水“行不通”。心里那点热气，一下子凉了半截，像是你认真搭了半天的积木，被人随手一碰就散了架。
先别急着生气或怀疑自己，咱们可以琢磨琢磨，他为啥老这样。有些人吧，可能就是习惯当“裁判”，看什么都先挑毛病，觉得这样显得自己懂行；有的人呢，自己心里没底，靠贬低别人来找点平衡；还有的，纯粹是说话不过脑子，根本没意识到这话多伤干劲。分一分他是哪种，不是给他找理由，而是帮咱们自己别往心里去。
你的努力值不值，不能由他来盖章。你可以给自己定些小目标，比如“这周我把报告里的数据来源全部复核一遍”，或者“这个月我要把那个难搞的流程跑通”。当你自己一个个把这些目标打上勾，心里的那份踏实和成就感，是别人怎么泼冷水都带不走的。
有时候，也别太“埋头苦干”，适当让人看见你的过程。不是让你到处诉苦，而是在合适的场合，比如开会总结时，自然地说一句：“这个结果是我们对比了三种方法，测试了五次才确定的。”当你的思考和付出变得可见，别人就很难再用一句轻飘飘的话把它抹掉。
如果对方并非就事论事，而是成心打压，那就有必要保持点距离。少跟他分享你的初步想法和进展，你的热情和创意，应该留给那些愿意一起建设、至少能认真讨论的人。保护自己的工作状态，也是一种必要的选择。
咱们也得明白，不可能让所有人都点头。只要你的方向对、事情做到位了，有些声音听听就算了，没必要每个质疑都去掰扯清楚。你的目标是往前走，不是在每个路口跟人吵架。
你的努力，是你给自己铺的路。别人站在路边指指点点，或许会让你烦一阵，但只要路在你脚下，方向对，就尽管往前走。那些声音，终会消失在身后。而你一路走过来增长的见识、练就的本事，会成为你最厚的底气，让你以后无论听到什么，都能步履不停。
