面试作为一种测试手段，就是考言根据聘用单位的要求，利用手头仅有的应试的有限资料（报名表、自荐信、电子邮件等)，针对性地设计试题，并通过策略性的提问、观察和倾听。集中考察应试者是否具备与职位相关的能力。有时，考官会采用高压提问、激将、故意冷场、情景模拟等方法，来测试应试者的心理稳定性、应变能力、分析综合能力：而且愈是”金饭碗”的面试，愈可能出现意想不到的"刁难”情况。这是因为良好的心理素质和个性品质，是现代企事业单位对损工的起码要求。如果应试者没有良好的心态，就算是匹“千里马”，也会无意中了“伯乐”设下的“陷阱”，暴露出不适合应聘职位的弱点。因此，面试时保特良好的心态是非常关键和必要的。
面试保持自信的重要性：
自信是成功面试的前提。当你满怀信心、体态端庄、服饰得体地亮相于考官面前时，未管开口，考官就会加分的。因为在压力下表现出的自信，会折射出人格素质和意愿素质，这也是面试的测试内容之一。有了良好的第一印象，再谈“不想当元帅的土兵不是好土兵”就底气十足了。
自信不是盲信，不是忘乎所以的妄自尊大。自信是建立在精心准备、信心十足基础之上的一种心理稳定状态。俗话说：知已知彼，百战不殆。还有个成语，叫“胸有成竹”。实质就是两个字：自信。
如何建立自信呢？
1、准确定位自己
性格特点、智能素质水平、未来人生目标。其次，尽可能请熟知白己的家人、老师、同学淡谈看法，尤其要征求并听取长辈们的建议。他们股富有社会经验，看问题比较透彻。然后，反复酌，基本确立个人志原方向。个人志愿方向非常重要，按着这个方向选择职位并付诸努力，就可逐步实现你的人生目标。
2、要尽可能从多层面了解用人单位信息
不同的职业、单位、岗位、工作环境，对用人的要求是不同的。要通过亲朋好友及单位盗资料，报刊、网路全方面了解。不仅要了解招聘单位的企业性质、行业规模，还要了解该行业背景、潜力以及你所聘职位的职责、素质要球，尤其是对应用专知识和专业技能的要球。千万不要怕麻烦，这是自信心树立的关键，也是面试成功的要素。考官一见这些”一见如故”的信息，起码会在心里默默地给你射打个"合格”。
3、要了解点心理学知识
面试从某种程度上可以说是供需双方心理上的较量。现代人才测评技术就是通过人的外显行为来推断棋心理过程。并利用个性特点的稳定性来确定应试者与职务是否匹配。因此，若懂点心理学知识，了解考官心理，就能娈被动为主动，增大应聘的成功率。面试中要善于把握考官无意识的暗示（表情暗示、体态暗示、语言暗示等），调整白己的思路，迅速对随后的提问做出最为恰当的回答。那么，你必胜的信心就会强化考官录取的决心。
4、树立自信心要克服两种不良心态
一种是过于看重自身某特长，盲目自信、夜郎自大，表露出一种狂安和浅薄：另一种是自惭秽、羞怯胆小，表露出一种自卑和紧张。这两种不良心态，不仅会影响应试者素质的正常发挥，而且还会给考官留下不良的印象，直接影响录取。其实，求职不是“乞职”。尽管竞争激烈，可选择是“双向”的，是在双方"自愿等价、互惠”的招聘或应聘原则上的平等选择。正确的态度应该是不卑不亢，做到：地位低而不卑，实力弱而不怜，学识高而不骄，关系广而不狂。在中央电视台第二套节目每周播出的企业招聘面试节目里，我们经常可以看到：那些锋芒毕露，恃才傲物的人常会被认为缺乏团队精神而落选那些言听计从、小心谨慎的人则会被认为缺乏创新精神而淘汰，只有那些能适时有度地展示自己才华、恰当合理地调动人力资源(合作伙伴)的人才会胜出。
