明明自己付出最多，好处却落在别人头上。按照规矩一步步走，结果却总是偏向另一边。活儿是你干的，功劳是别人的；错是别人的，锅是你背的。你开始怀疑努力有没有用，怀疑这地方值不值得待。心里堵得慌，可又不知道往哪儿撒。
不公平的事刚发生时，情绪最冲，这时候做的决定容易后悔。你可以在心里吐槽几句，也可以找个没人的地方发会儿呆，但别在气头上做任何事。等那股火降下来，再看这件事，你会看得更清楚。气头上的你，和冷静下来的你，看到的不是同一件事。
把事实和情绪拆开。你觉得不公平，是哪里不公平。是活分得不均，还是机会给得不公，还是评价标准偏了。把具体的点找出来，而不是笼统地觉得“这地方不行”。找到了，你才知道问题出在哪儿，是跟领导谈，还是自己调整，还是只能认。很多不公平，拆开一看，其实是一连串的误会和信息差，不是有人故意针对你。
看看这事有没有商量的余地。有些事是可以争取的，比如分工不合理，你可以把困难摆出来，跟领导说清楚你手头已经有哪些事，需要怎么调整。有些事是改变不了的，比如有些人就是有背景，有些规则就是偏向某些人。你分清楚哪些能改，哪些不能改，把力气花在能改的地方。把精力耗在改不了的事上，就是跟自己过不去。
如果这事跟你有直接关系，比如该你的机会给了别人，别闷着。找个合适的时机，跟领导聊聊你的想法。不是去闹，是去问。诚恳地说，我也一直在努力，想知道这次为什么没选我，接下来该往哪个方向使劲。他愿意说，你就知道下一步怎么走；他不愿意说，你也看清了这个地方对你的态度。有些答案，比机会本身还重要。
如果这事跟你没关系，是别人之间的事，别掺和。看着不公平，但你不是当事人，你看到的可能只是表面。你替人打抱不平，最后可能两头不讨好。把注意力收回来，放在自己身上。别人的恩怨，让他们自己去解。
如果这个地方，不公平是常态，怎么努力都没用，那就考虑换个地方。不是赌气，是给自己找条更顺的路。你不欠这个地方什么，你只欠自己一个更好的环境。离开不是认输，是换个跑道重新起跑。
