业绩压力越来越大，这事儿大家多少都遇见过。感觉像是身上背的包，走着走着又被人悄悄塞了几块砖头，沉得让人想喘口气。硬扛不是办法，但咱也不能撂挑子。得琢磨琢磨，怎么换个姿势背这个包袱，走起来能省点劲儿，还能走得远些。
先得跟压力唠明白，别把它当敌人躲着，它就是在那儿。抽个空，自己静下来想想，到底哪块儿让我最怵头，是怕数字完不成，还是觉得自己招儿不够用了，又或者感觉后援跟不上，把这些模模糊糊的担心，一条条写清楚，心里反而会亮堂点儿。知道毛病出在哪儿，才好下手治。
大目标得掰碎了吃，别总盯着年底那个吓人的数儿，把它拆成这季度要干啥，这月重点做什么，甚至今天上午先处理哪件事。每划掉清单上一样，就像从包里拿出一块砖，身上轻快一点，心里也多一分“我能行”的踏实感。这些小胜利攒起来，就是往前走的最大动力。
别自己一个人闷头扛，找机会跟处得来的同事吐吐槽，你会发现大伙儿各有各的难处，说出来就好受多了。更重要的是，得跟主管通好气。不是去诉苦，而是有准备地聊聊，眼下走到哪一步了，需要什么支持，前面可能有什么坎儿。很多时候，上面一句话、一点资源，就能帮你卸下不少担子。
越是被任务追着跑，越得守住生活的底儿。该吃饭吃饭，该睡觉尽量睡。晚上放下手机早歇半小时，周末抽空出去走走。这些工夫不是浪费，是给自个儿充电。弦老是绷得紧紧的，人容易累垮；有张有弛，劲儿才使得长。
走一段就回头看看，方法对不对路，力气使对地方了吗，如果发现哪条道走得特别费劲还没啥进展，别硬撑，换个法子试试。调整不是认输，是为了找到更对的路，好把劲儿用在刀刃上。
说到底，跟压力打交道，是个慢慢了解自己、锻炼自个儿的过程。它逼着你去把事想得更明白，做事做得更有效，把自己照顾得更周到。这些本事长在身上，以后就算再遇到别的难处，你心里也有底了。路还长，包袱可能还会更沉，但你会越来越知道，怎么背着它，还能走得稳当，走得从容。
