察觉到异样目光时，先别急着下定论。有时候对方可能只是无意间视线飘过，或是思考时眼神放空。你可以自然地调整一下坐姿，或者轻微侧转屏幕，观察对方的反应。如果那目光随之移动，或继续停留，那就需要留意了。起初不必反应过度，一个轻微的遮挡动作，一次礼貌的微笑对视，往往就能传递出边界感。许多时候，对方察觉到你的注意，便会自行收敛。
如果情况没有改善，你可以考虑采用一些不着痕迹的物理防护。市面上有专门的防窥膜，贴在屏幕上后，只有正对屏幕的人才能看清内容，侧面看过去则是一片模糊。这是一个简单有效的办法。你也可以调整电脑的摆放角度，让它背对公共区域或人流方向。工作间歇暂时离开时，养成随手锁屏的习惯，这是保护隐私最直接的一道锁。这些方法都不动声色，避免了当面冲突的可能。
当以上方式仍无法阻止对方的行为，或许就需要更明确的沟通了。选择一种平和、非指责的方式开启对话。你可以找个适当的时机，用闲聊的语气说起，比如“最近总觉得屏幕反光，看着费劲”，或者提到“有些工作信息比较敏感，上头要求多注意保密”。将话题引向一个普遍性的规则或客观困难，而非针对个人，能给双方都留足面子。
在个别情况下，若对方依旧如此，甚至变本加厉，问题可能就超出了简单的无心之举。这时你需要更清晰地表达感受。可以私下认真地说：“我注意到您经常看我的屏幕，这让我有些分心，也不太自在。能否请您稍微留意一下？” 直接指出具体行为及其影响，态度坚定但语气保持礼貌。大多数明理的人会就此打住，并可能为自己的冒失表示歉意。
无论采用哪种方式，维护工作关系的融洽始终重要。处理完当下的情况后，尽量让相处回归正常。不必因此事而刻意疏远或冷落同事，工作上该协作的依旧协作，日常招呼照常进行。
保护个人工作空间的私密性，是现代办公环境中一项基本的自我照顾。通过灵活的方法与清晰的沟通，我们完全可以在保持友好氛围的前提下，守护好自己屏幕前那一方安静的天地。
