看到同事或朋友取得了好成绩，升职了、加薪了、项目做得特别漂亮，心里那股滋味，确实挺复杂的。我们当然知道该替人家高兴，可有时候，就是有那么一点失落，甚至有点酸溜溜的。这其实挺正常的，别太责怪自己，关键是别让这种情绪困住你，而是得想办法把它变成自己往前走的动力。
一开始，咱们得先跟自己的情绪和解。别硬压着那股失落感，承认它存在就好。可以悄悄对自己说：“他做得真不错，我羡慕了，是因为我自己也想要进步，这没什么。” 像对待一个来串门的朋友一样，让情绪待一会儿，然后客客气气送它走。
接着，别光盯着人家成功的结果，多看看他成功的过程。他到底是怎么做到的？遇到了哪些坎儿？有哪些方法值得学？不如干脆大大方方去请教：“这次成绩太亮眼了，中间哪个环节你觉得最关键？有什么心得能分享吗？” 这么一问，你的注意力就从“我怎么没有”的焦虑，转到了“我怎么能学到”的好奇上。他的成功，就从一面让你觉得自己不够好的镜子，变成了一本可以参考的说明书。
最要紧的，是回到自己的轨道上来。每个人的人生节奏都不一样，他开花早，你或许扎根深。别总拿别人的地图找自己的路，静下心来问问自己：我最近的目标是什么？下一步具体该做什么？把精力用在打磨自己手头的功夫上，今天比昨天进步一点，这种踏实感比什么都强。
试着换一种想法，别总觉得好东西就那么点儿，别人拿了你就没了。其实啊，一个地方如果有人能成功，往往说明这里有机会，甚至能带动大家一起往上走。真心为别人的成就鼓个掌，这种大方的气度，反过来也会吸引好运气。
有时候，你羡慕的东西，恰恰暴露了你心里真正想要什么。是那种被认可的感觉？还是某种自由的工作状态？这份羡慕可以是个好用的指南针，帮你更清楚自己该往哪个方向使劲。
最后，别忘了多看看自己走了多远。我们总对别人的里程碑记得特清楚，却容易忽略自己跨过的小沟小坎。定期回头看看，这半年解决了什么难题，学会了什么新技能，哪怕只是帮同事一个小忙。这些点点滴滴，才是真正撑起你的东西。
面对别人的成功，是在处理自己跟自己的关系。当你心里对自己有数，脚下有自己的路，别人的风光就不会让你心慌，反而能成为沿途欣赏的风景，甚至给你指个方向。
