咱们在商务饭局上，多少都会碰到喝酒的场合。酒确实能帮忙暖一下场，但分寸一旦过了，场面就容易变得尴尬。尤其是和客户、领导同桌的时候，保持清醒不只是为了不失态，更是对自己职业形象的一种自我保护。
喝多了最直接的后果就是形象受损，平时说话有条有理的人，一旦醉意上来，可能就变得话多又没重点，甚至举止不得体。在商务场合里，这样的表现很容易让人觉得你不靠谱，毕竟没人愿意把重要的工作交给一个连自己都管不住的人。
更麻烦的是，酒精上头后判断力会下降。平时不会轻易说出口的话，这时候可能随口就溜了出来；不该做的承诺，也可能在兴头上拍胸脯答应。商业往来里很多细节都需要谨慎，喝迷糊了很容易说错话，甚至不小心把不该透露的信息说出去。
失态的行为往往跟着就来了，比如说话声音越来越大，拍着别人的肩膀称兄道弟，或者拉着某个人反复说同一件事。这些举动不仅自己第二天想起来后悔，也会让同桌的人感到尴尬，整个饭局的气氛都可能被破坏。
从实际角度说，喝多了对身体不好，第二天工作状态也会受影响。商务饭局毕竟不是朋友聚会，你的身体状况和工作状态也是职业表现的一部分。
那么怎么避免呢？关键是要清楚自己的量，并且温和而坚定地守住它。可以提前想好得体的说法，比如“真不好意思，我一会儿还得开车”，或者“最近在吃中药，医生特意叮嘱了”。用茶或果汁敬酒，一样能表达心意。重要的是别显得扭捏或抱歉，大方自然地带过就好。
在饭桌上，可以主动帮大家添茶、转菜盘，把注意力放在照顾全场和认真聊天上。别人看到你一直在积极参与，就不会只盯着你喝不喝酒了。
如果桌上已经有人喝得有点多了，最好别跟着起哄劝酒，也别和他讨论重要事情。可以帮忙叫点热汤、主食，缓和一下气氛。照顾别人的体面，也是自己懂事的体现。
商务聚餐是为了沟通感情、促进工作，不是酒量比赛。一个始终得体、言谈清醒的人，反而更容易让人信任和尊重。等饭局散了，大家记得的是你从容的态度和稳妥的言行，而不是你喝了多少。
