有时候忍不住和别人比，可能是因为我们自己心里也没那么笃定。不确定自己走在正确的路上，或者不清楚什么对自己真正重要，就容易拿外界的尺子来量自己。
试着把目光从别人身上收回来，多问问自己。别老琢磨“他怎么那么厉害”，而是想想“我接下来想做成什么事”。当你开始为自己的小目标忙活起来，别人的风景就不再那么刺眼了，因为你也正走在自己认定的路上。
别忘了，咱们在朋友圈里看到的，常常是别人生活里的“高光时刻”。就像看一场电影的精彩预告片，但正片里的起承转合、琐碎日常，我们并不知道。拿自己的完整生活去和别人的高光片段比，那肯定要吃亏的。提醒自己，我看到的，只是一部分而已。
每天或每周，花一两分钟数数自己拥有的好东西。健康的身体，家人的笑声，一份能养活自己的工作，甚至今天的好天气。这份简单的感恩，能像个小盾牌，挡住比较带来的那种“我好像不够好”的感觉。
如果实在忍不住要比，那就换个比法。看到别人的优点，别光顾着酸，可以想想：“这个挺不错，有没有我能参考的地方？”这样，对方就从“对手”变成了“老师”，心里的别扭就会少很多，说不定还能学到点东西。
最实在的比较，是跟过去的自己比。看看一年前的你，是不是在某些方面更进步了，心态更稳了，或者解决了一些以前觉得难的事。为自己的每一点成长高兴，这才是属于自己的节奏。
找一件能让你全心投入的事情做，不管是画画、种花、跑步还是做手工，当你沉浸其中，会忘了时间，也忘了和别人比较。这种专注带来的满足感，特别踏实，谁也拿不走。
当比较让你觉得自己不够好时，试着像安慰好朋友一样对自己说话。“没关系啦，有这样的感觉很正常”，“你已经做得很好了”。对自己温柔一点，心里的压力就会轻一点。
真正的安心，不是要赢过谁，而是知道自己在往想要的方向走；真正的快乐，不是拥有别人羡慕的一切，而是珍惜自己手里已经握着的东西。当你越来越清楚自己的路，别人的风景，就真的只是风景而已。
