在Word简历中，如果表格上下不对齐，可以采用以下方法进行调整：
方法一：使用表格属性进行设置
选中表格，点击右键，选择“表格属性”。
在弹出的对话框中，选择“单元格”选项卡。
调整“垂直对齐方式”和“水平对齐方式”的选项，根据需要选择合适的对齐方式。
点击确定，完成设置。
方法二：使用段落格式进行设置
选中表格，点击右键，选择“段落”。
在弹出的对话框中，选择“缩进和间距”选项卡。
调整“段前”和“段后”的数值，使表格上下间距保持一致。
点击确定，完成设置。
方法三：使用制表位进行设置
选中表格，在标尺上选择需要对应的制表位。
点击鼠标右键，选择“制表位”。
在弹出的对话框中，选择合适的制表位位置。
点击确定，完成设置。
方法四：使用分栏功能进行设置
选中简历内容，点击Word工具栏上的“布局”选项卡。
点击“分栏”按钮，选择适当的分栏数目和样式。
在分栏设置中，调整左右间距的数值，使表格上下间距保持一致。
点击确定，完成设置。
以上方法可以帮助解决Word简历中表格上下不对齐的问题。通过使用表格属性、段落格式、制表位和分栏功能等设置方式，可以精确地调整表格的上下对齐效果。这些方法不仅可以使简历更加整洁、专业，提高求职者的竞争力；还可以帮助招聘人员更方便地阅读和理解简历内容，从而更好地评估求职者的能力和经验。
