职场饭局不是单纯吃饭，属于工作社交，核心原则：少抢风头，多听多看，守住分寸，喝酒不强求，分清饭局主次，不把饭局当成私人聚餐。
入座方面的细节。 听从安排落座，不要主动抢主位、正对门口的位置。一般主位留给领导、客户。等主要人员落座之后，自己再坐下。如果不清楚坐哪里，可以等候安排，不要随意就座。
餐具与用餐礼仪。 等主宾、领导动筷之后再开始吃饭。夹菜就近夹，不要跨很远夹菜，不要在盘子里翻挑菜品。吃东西小口进食，避免咀嚼出声。 嘴里有食物的时候尽量不要说话。喝汤不要发出声响。手机尽量收起来，不要全程低头刷手机。
敬酒的分寸。 地位由高到低顺序敬酒，先敬领导和客户。敬酒时自己的酒杯略低于对方酒杯。 不要强行劝酒，也不要拼酒。自身不能喝酒，可以提前礼貌说明，以饮料茶水代替，态度诚恳即可，不必硬喝。 不要到处轮番挨个猛敬，不要抢在领导前面主动发起大轮敬酒。领导互相碰杯的时候，不要上前插话打扰。
说话聊天的注意事项。 饭局重点多倾听，少高谈阔论。不要抢话主导全场话题。 话题尽量偏向轻松中性，聊行业、环境、公开的趣事。避开这些内容：不吐槽公司、同事；不议论他人是非八卦；不聊薪资；不发牢骚诉苦；不在饭局提工作诉求、升职加薪。 不要喝多之后口无遮拦，酒后失言风险很高。即便气氛放松，依旧保持职场身份。 领导讲话的时候，适当注视倾听，适度回应，不要自顾自埋头吃饭。
处理夹菜、倒茶添酒。 优先给身边领导、客户添茶水，看见杯中空了适时补上。倒酒倒八分满即可。 不要主动给别人强行夹菜，可以公筷帮忙，不强塞食物。
离场的时机。 不要最早吃完就起身走人，也不要拖到最后所有人都散场。尽量等主要人物准备离场，再随之离开。 离席简单礼貌道别。
不同饭局区分对待。 商务对外饭局：严谨稳重，以客户、领导为重心，少发表个人观点。 公司内部同事聚餐：可以稍微放松，但依旧不要肆意吐槽，把握玩笑尺度。
需要避开的雷区。 不要暴饮暴食，只顾埋头吃饭； 不要喝醉酒失态； 不要饭桌上争辩抬杠； 不要借着饭局诉苦、告状； 不要偷拍照片视频随意发到群里； 不要饭桌上当众许诺工作相关事情。
总而言之，职场饭局，吃是次要，社交分寸是重点。多观察、少出头，管住嘴，把握敬酒聊天尺度，守住言行底线，做到得体稳重。
