1.注意自己的音量和语气。
说话声音不要过小，也不要过大。你得让人听清你说的话，要充满自信，但不要侵略性太强。
根据不同场合来调整自己的音量。
尽量和周围人保持一致的音量和语调。
2.学习挑起话题的正确方法。
你可以先聊一些事实性的内容，不要聊太过私人的话题，以免出言不逊冒犯到他人。不妨聊聊天气或者最近发生的新闻事件，你也可以赞美他人的衣着打扮或者新发型。闲聊也是一门不小的学问，毕竟有时候人们会一时想不起来聊些什么。
3.想办法扩展话题。
在聊完新闻时事等普遍话题之后，你可以试着挑起一些更为亲近或者更贴近对方的话题，从而让彼此的交谈更加深入。例如，你可以礼貌地询问对方的家庭、工作或者兴趣爱好，这些问题可以延伸谈话，让这场交谈更有意义。
交谈是双向的，不要只听不说，也不要只说不听。尽可能提些开放式问题，也就是以“如何”、“为什么”或者“什么”等疑问词打头的问题。不要问那些用“是”或“否”就可以简单回答的问题，不然你很难从对方嘴里听到更多信息。
4.避开敏感话题。
与不熟悉的人交往时，应该避开敏感话题，通常包括一些有争议的话题，如宗教、政治以及人种或种族等。
询问别人的宗教信仰一般没有问题，但最好不要询问对方该教派对性的看法。
礼貌地结束对话。不要突然终止谈话，然后一走了之。你应该礼貌地结束这场交谈。以温柔、委婉的方式告知对方你不得不离开了，要让对方觉得你是享受这场互动的。
5.注意自己的肢体语言。
人们的行为举止往往比言语更能有效传递信息。记住，肢体语言在社交中起着重要的作用。要时刻注意并花时间反思自己的行为举止、眼神和面部表情给他人传递了怎样的信息。
如果你避免与人眼神接触，站得远远的或者抱着双臂，别人可能会认为你不愿意互动。
摆出自信的姿态，多多微笑，多与说话对象进行眼神交流。说话时站直身子，不要抱着双臂，这样才能给对方留下好印象。
6.观察他人在社交场合中的表现。
仔细观察别人的肢体语言，想想他们为何更善于与人社交。你可以观察别人的一举一动、面部表情以及与说话对象进行眼神接触的频率。想想有哪些地方可以借鉴，从而改善自己与人交谈时运用的肢体语言。
要清楚你所观察的人与另一方的关系如何。
这点很重要，因为即使在日常环境下，两个好朋友聊天中所传达的肢体语言和两个陌生人之间也是截然不同的。
在心里记下观察到一切，这样你才能更加清楚自己的肢体语言。
7.练习眼神接触。
多与他人进行眼神接触，让自己更加自如。不要直直地盯着别人看，尤其是当你自己都觉得不自在的时候，因为这种眼神可能会惹人反感。要练习眼神接触的时候，也最多和人对视3到5秒钟。久而久之，你就会更加习惯和人眼神接触，也会更加自在。
