先得弄明白自己能做啥。不是所有工作都能做的，像公务员、老师、警察这些岗位基本没可能，金融、医疗这些行业也可能有额外限制。与其在这些地方浪费时间，不如把精力放在更实际的领域，比如物流、仓储、餐饮、建筑、工厂普工这些。这些行业更看重实打实的能力，对背景审查相对松一些。要是有一技之长，比如会电工、焊工、做菜、修汽车啥的，找工作会更有优势。服刑的时候如果参加过职业技能培训，简历里一定要写上，这都是加分的。
简历和面试的时候，怎么处理过去的经历也很重要。投简历的时候，重点突出自己的技能和工作经验，不用主动提服刑的事。但如果招聘方明确说了要无犯罪记录，那就别硬着头皮上了，免得浪费大家时间。到了面试，要是对方问起空档期或者背景调查的事，可以坦诚但简单地说：“过去因为法律问题受过处罚，不过已经深刻反省了，现在就想踏实干活，重新开始。”语气要平静，别没完没了地解释，也别带着情绪。关键是让人家看到你现在的能力和态度，而不是纠结过去的错。
找工作的渠道也得选对。瞎投简历效果可能不好，可以试试更实在的办法。街道办的就业服务中心、司法局或者一些社工组织，通常会有针对刑满释放人员的帮扶政策，有时候会搞专门的招聘会，或者推荐岗位。另外，劳务中介、临时工、日结工这些也是不错的过渡选择，先积累点工作经验，再慢慢找更好的机会。要是有亲戚朋友介绍，成功率会更高，毕竟熟人担保能让用人单位少点顾虑。
心态得稳住，目标要实际。刚开始找工作，被拒绝几次很正常，别因此就泄气。对工资的期望别太高，先从基础岗位做起，比如搬运工、流水线工人、服务员这些，稳定下来之后再争取往上走。要是以前有管理或技术经验，也别想着一步到位，先从普通岗位干起，用实际表现证明自己。社会上对刑满释放人员难免有偏见，但只要踏实肯干，时间长了自然能赢得信任。
要是遇到歧视怎么办？如果求职的时候明显感觉到被歧视，比如对方明说“有案底的一律不要”，可以保留证据，像招聘广告、聊天记录这些，向劳动部门反映。虽然法律上禁止就业歧视，但现实中执行起来难度不小，所以更建议把精力放在愿意接受自己的机会上，别跟不合适的岗位硬扛。
长期规划也很重要。找到工作只是第一步，怎么稳定下来才是关键。工作态度要好，遵守公司制度，跟同事处好关系，这些都能帮你更好地融入社会。如果条件允许，继续学些新技能，比如考个职业资格证书，将来就会有更多发展机会。
刑满释放人员找工作，肯定比普通人难，但不是没希望。社会在进步，越来越多的企业也开始接受“浪子回头”的人。重要的是自己别放弃，用行动证明自己真的变了，机会总会来的。
