先说说在校留学生的情况。很多在校留学生想利用课余时间实习，既能赚点零花钱，又能积累工作经验，但这里有个关键前提：在校留学生的实习属于勤工助学范畴，必须经过学校批准才行。这可不是学校多管闲事，而是国家有明确规定——未经学校同意，留学生私自外出打工，就可能被认定为非法就业。那学校批准后，工作时间有没有限制呢？当然有，正常学期里每周工作时间不能超过8小时，毕竟留学生的主要任务还是学习；不过到了寒暑假，时间可以适当放宽，但具体放宽到多少，还得看学校和用人单位的约定，不能无限度延长。
还有个容易被忽略的点是协议问题。在校留学生实习不适用《劳动合同法》，所以用人单位不能跟他们签劳动合同，而是要签《勤工助学协议》。这份协议得写清楚工作内容、时间、报酬、双方责任等细节，相当于给双方的权益上了道保险。要是没签协议，或者签成了劳动合同，一旦出了纠纷，比如工资拖欠、工作中受伤，留学生可能很难通过法律途径维权，用人单位也可能因为违规用工面临处罚。
再看已经毕业的留学生，情况就大不一样了。如果毕业生持有有效的工作签证（比如大家常说的Z字签证），这时候的实习就得按正式用工的标准来衡量了。怎么判断是不是“正式用工”呢？主要看实际工作状态：如果留学生参与的是公司的长期项目，按月领取固定工资，还要遵守公司的考勤制度、接受日常管理，跟正式员工没太大差别，那很可能会被认定为“事实劳动关系”。这时候用人单位可不能再拿“实习”当借口，必须依法签订劳动合同，还要按时缴纳社保。之前就有过这样的案例：一家科技公司招了几名毕业留学生做研发，每天按时上下班，按月发工资，管理方式和正式员工完全一样，却一直没签劳动合同、没缴社保。后来劳动部门检查时发现了这个问题，不仅要求公司给留学生补缴社保，还因为未签劳动合同支付了双倍工资赔偿，公司前后花了不少钱才解决问题，实在得不偿失。
当然，毕业留学生也不是所有实习都得按正式用工算。如果是短期实习，比如只有一两个月，而且主要以学习培训为主，比如跟着老员工熟悉业务流程、观摩项目操作，没有实质性参与核心工作，这时候用人单位给的报酬更像是生活补贴，双方签个实习协议就行。但要是实习时间超过3个月，或者工作内容涉及公司核心业务，比如负责客户对接、独立完成项目模块，那就算打着“实习”的旗号，也得按正式用工处理，该签合同签合同，该缴社保缴社保，别抱侥幸心理。
对于用人单位来说，招聘留学生实习时，第一步就得把好“身份核查关”。招在校留学生，要看学生证和居留许可，确认证件在有效期内，还要查学校出具的同意勤工助学证明；招毕业留学生，就得重点核查工作签证的有效性，看看签证上的单位、岗位是不是和实际情况一致。要是连对方的合法身份都没确认清楚就招进来，万一对方是非法滞留或者签证过期，用人单位可能会被牵连，面临罚款甚至暂停招聘外籍人员的处罚。
还有些用人单位觉得，招留学生实习就是让他们打打杂、帮帮忙，没必要太较真，这种想法可不对。尤其是那些涉及核心业务的岗位，比如技术研发、市场策略制定，要是让留学生深度参与，却不按正式用工规范操作，很容易被认定为“规避法律义务”。之前有家贸易公司，让留学生参与重要客户的谈判和合同起草，工作了半年多一直按“实习”对待，最后被起诉时，法院直接认定双方存在劳动关系，公司不仅要补工资差额，还得承担赔偿责任，教训非常深刻。
对留学生来说，保护自己的权益也很重要。实习前一定要通过学校的正规渠道申请，别轻信网上那些“无需批准、高薪兼职”的信息，那些很可能是陷阱。拿到工作机会后，不管是勤工助学协议还是实习协议，都要仔细看清楚条款，特别是关于工资、工作时间、安全保障的内容，有不懂的地方可以问学校的国际学生管理部门，或者咨询专业律师。工作过程中，要保留好考勤记录、工资条、沟通记录等证据，万一出了问题，这些都是维权的关键。
其实不管是留学生还是用人单位，遵守法律规定都是对自己最好的保护。实习本来是件好事，留学生能通过实习了解中国职场，积累经验；用人单位也能借助留学生的国际视野开拓业务。可要是因为不懂规矩踩了红线，不仅浪费了时间和精力，还可能留下不良记录，影响以后的发展。
建议留学生在实习前花点时间了解《外国人在中国就业管理规定》等相关法规，有疑问及时向当地人社部门、出入境管理局咨询；用人单位也可以定期组织HR参加相关培训，或者在不确定的时候请专业机构做合规审查。只有双方都把法律底线守好，才能让实习真正发挥作用，实现双赢。毕竟，合规的实习环境，才是留学生融入中国社会、实现个人发展的坚实基础。
