别把什么事都立刻看成“欺负新人”，有时候同事只是忙，或者还不习惯和你相处。给自己和别人一点时间。多观察，少猜测，看看这个团队通常是怎么沟通的，哪些是明文规定，哪些是大家默认的规矩。分清是无心的冷淡，还是故意的为难，这能帮你决定该怎么反应。
你最好的“铠甲”，是把分内的事做得漂亮。专心学东西，把交给你的任务完成得清楚、准确、及时。当你一次次都能可靠地交付出成果，大家自然会慢慢改变看法，人们可能不熟悉你，但很少会看不起一个做事靠谱的人。用行动说话，比什么解释都管用。
和人打交道，记住“客气但要有边界”。对所有人都保持基本的礼貌，不因为别人的态度而失了自己的分寸。如果遇到让你不舒服的话，或者明显超出合理的杂事指派，不用当面吵，但也不必全盘接受。可以找个机会，用平和的语气说你的想法。比如，如果总是让你跑腿打杂，可以说：“这些事我愿意帮忙，不过我手头正在赶XX项目的报告，怕耽误正事。您看咱们能不能排个先后？” 这话既表达了配合，也温和地划了条线。
同时，可以主动一点，但不必讨好。和大家一起吃午饭，参与下班后的简单聚会，让人看到你容易相处的一面。留意那些对你比较友善、愿意指点你的同事，和他们建立好的工作关系。有几个人能说上话，你在办公室里就不会显得太孤单。
如果真的一直遇到恶意的排挤，而且自己试了也没用，那就要考虑找上级或人力资源部门聊聊了。这不是告状，而是保护自己应有的工作环境。心平气和地说清楚发生了什么，比如具体哪件事、频率怎样、对你有什么影响，并说明你只是想要一个公平合作的环境。重点是讲事实，而不是发泄情绪。
工作是生活的一部分，但不是全部，你的价值不取决于办公室里一两个人的态度。下班后，多和家人朋友聊聊天，做点喜欢的事，给自己充充电。保持心态平稳，你才能冷静应对。
实际上，大多数正常的团队里，所谓的“欺生”往往只是一开始的陌生感，或是极个别的情况。只要你专业上过硬，待人得体，时间久了，大多数距离自然会消失。
