同一团队内部存在竞争十分常见，可能是晋升机会、项目名额、绩效评优。竞争不等于必须互相敌视，和睦共事不是刻意讨好，而是分清竞争范围，守住工作边界，对事不对人，把较量放在业务结果上，不在人际上互相消耗。
正视竞争的客观存在。 不要回避、也不要敌视对方。大家目标有重合属于正常现象，不必把对方当成敌人。竞争只局限于工作考核层面，不需要延伸为人际对立。接纳彼此会有利益博弈，但不代表就要撕破关系。
工作协作保持专业，不因竞争影响本职配合。 即便存在竞争关系，分工、对接、信息同步依旧要做到到位。该共享的工作资料、必要信息正常给到，不故意隐瞒信息、设置障碍。 不能因为心里有竞争，就消极配合、拖延对方工作。工作产出和协作质量，不要带上个人情绪。公事公办是底线。
把比拼放在实际业绩上，不搞小动作。 较量落在项目成果、工作能力上，靠实实在在的工作表现争取机会。 不要背后议论对方，不要私下散播负面评价，不要抢别人功劳，不要打小报告。这类手段短期得利，一旦被察觉，会严重损耗个人口碑。
沟通时把握分寸。 日常碰面正常礼貌打招呼，不用刻意疏远回避，也不要过度亲近假意热络。 交流多聊业务、客观工作内容，少聊和晋升、评优相关的主观想法。不向对方打探薪资、内部评价等敏感信息。 出现工作分歧，只讨论事情本身，不牵扯竞争关系，不人身评价。
调整自身心态，减少内耗。 不要时刻盯着对方的进度，拿对方的状态反复对比自己。过度关注对手，会打乱自己的节奏。把重心放在自我提升，做好自己手上的任务。 要接受结果存在不确定性。赢不骄矜，输也不记恨。一次机会错失，不代表能力全盘否定。
划清私人情感边界。 可以维持普通同事关系，但不必掏心深交。不要过多倾诉自己的野心、焦虑、短板，避免相关信息被利用。 不抱团拉踩，不拉拢其他人站队，不制造团队内部派系。
遇到对方出现不正当竞争行为。 如果对方出现抢功、刻意隐瞒信息、背后诋毁等行为，不要当场激烈冲突。做好沟通、交付等文字留痕。 小问题，做好自我防护即可；如果已经明显影响你的工作和考核，整理客观事实，找领导客观同步情况，只陈述事实，不带情绪控诉。
总而言之，竞争环境下和睦共事，不是要求互相谦让。不在人际上斗法，在业务能力上比拼，协作守住底线，心态保持稳定。既不被竞争冲昏头脑，也不因竞争破坏职场口碑。
