出发之前，先给自己减减负。别把旅行当成必须完成的任务清单，它不是比赛，没有“不虚此行”的标准答案。试着把期待从“我要看完所有攻略推荐的地方”，换成“我就想舒舒服服待着，感受点不一样的”。心态放平了，旅途就轻松了一大半。
选地方的时候，多听听自己心里的声音。你是真想找个海边躺着，听听浪，看看天，还是更想去山里走走，呼吸新鲜空气，是喜欢热闹的市集烟火气，还是偏爱小镇的安静日常。选一个你当下真正向往的地方，比去一个别人都说好、但你未必喜欢的地方，要重要得多。
别把每天从早到晚排得满满当当，一天就做一两件核心的事，比如上午逛逛一个真正感兴趣的小博物馆，下午就在街角的咖啡馆发呆，或者就在公园长椅上看着人来人往。这些看起来“什么都没干”的时间，往往才是旅行中最让人怀念的部分。
允许计划之外的事情发生，别把每顿饭、每条路都定死。空出半天，没有目标，随性走走。说不定能遇见一家特别的小店，或者拐进一条安静的老街。这些意外的惊喜，才是专属于你的旅行记忆。
有意识地放下手机，不要让工作消息和社交推送不停打断你。可以每天固定一两个时间集中处理必要的事，其他时候，试着把手机静音，收进包里。用眼睛好好看风景，用耳朵听听当地的声音，用手摸一摸老建筑的砖墙。暂时断开网络连接，才能更好地和眼前的世界连接。
试着像当地人一样生活几天，去菜市场转转，买点水果；住在有厨房的民宿，自己煮顿简单的早餐；坐坐当地的公交车。这些小事能让你更真切地感受到那里的气息，而不只是一个匆匆路过的旁观者。
记得照顾好自己，累了就休息，不想动就赖在住处。旅行是为了放松，不是为了折腾。带上能让你安心的小物件，一本喜欢的书，或者习惯喝的茶包。
一趟真正放松的旅行，回来之后，你带回的不该是一身疲惫，而是一种被安抚、被充满电的感觉。它让你从日常的轨道里暂时跳出来，喘口气，然后带着一点点新鲜的视角和一颗更舒展的心，回来继续生活。
