在家办公久了，最难的不是活儿干不完，是分不清什么时候在干活，什么时候在生活。电脑放在餐桌上，手机放在枕头边，工作群的消息半夜还在响。你坐在沙发上休息，脑子里转的却是明天要交的报告。家不再是让人放松的地方，成了另一个办公室。这种状态熬久了，人容易散，心容易乱。想把自己捞出来，得在家里画几条线。
先找一块固定的地方当工作区。哪怕只有一平米，也要让这块地方跟别处不一样。在这张桌子上，只干工作的事。不在这里吃饭，不刷剧，不躺着。你往这儿一坐，身体就知道该干活了。你离开这儿，就告诉自己，工作停了。空间有了边界，脑子才能跟着松下来。
时间上也该有个说法。几点开始工作，几点结束工作，定一个大概的范围。过了那个时间点，电脑合上，消息不回，工作的事明天再说。刚开始可能会有点不习惯，总觉得还有事没干完。可你不设这个限，活就永远干不完。你的时间是你的，不是让别人随便填的。
手机是个大麻烦。它让你随时随地能被找到，也让你随时随地放不下。晚上过了某个时间，可以把工作用的软件通知关掉，或者干脆把手机放远一点。不是失联，是给自己留个喘气的空。真有急事，对方会打电话。
还有一件事，是让家里人知道你的规矩。你在工作区的时候，尽量别打扰；你在休息的时候，也尽量别安排工作的事。他们知道你的边界，才会配合你的节奏。你闷着不说，他们以为你随时都有空，两边都累。
其实最难的是自己跟自己妥协，活儿没干完，心里放不下；消息没回，怕别人说你不上心。可你自己要想明白，活儿永远干不完，消息永远回不完。你在家里设禁区，不是为了偷懒，是为了让自己能撑得更久一点。
禁区不是墙，是门。门关着的时候，你知道里面是自己的时间；门开着的时候，你知道该进去了。有门的人，才有选择。没门的人，随时都会被人推着走。给自己画几条线，不是为了挡住谁，是为了让自己知道，什么时候该停，什么时候该进。
