新技术冒出来的时候，心里最先跳出来的往往不是好奇，是慌。这个东西会不会把我的饭碗给端了，别人都在学我怎么还不会，万一跟不上是不是就落后了。这种慌比学东西本身还累人，它让你还没开始动手，就先把自己吓住了。其实面对新东西，慌是正常的，没人能对所有变化都毫无波澜。问题不是你有没有慌，是你慌完之后打算怎么办。
先别急着给自己下结论，说什么我就是学不会、我跟不上、我不适合这个时代。这些话听着解气，其实是在给自己挖坑。你越这么想，就越不想动，越不动就越落后，最后真成了自己说的那样。换个说法跟自己讲，这东西是新，但我以前也不是什么都会的，慢慢来总能懂一点。把标准从“学会”降到“懂一点”，心里那根弦就松了。懂一点也是进步，懂一点就能用，用着用着就熟了。
选个最贴近你工作的东西开始试，不用一上来就扑那个最火、最复杂的，找个跟你现在干的活能搭上边的。比如你平时做表格多，就看看有什么新工具能让做表更快；你平时写东西多，就试试那些能帮忙顺顺句子的。从身边下手，学起来有用，用起来有劲。你尝到甜头了，就不会再觉得它是来抢你饭碗的，而是来给你帮忙的。
找人一起学也是个办法，一个人啃容易烦，容易卡住就放弃。两个人搭着，你今天卡住我拉一把，明天我卡住你提一句，走起来就没那么累。而且有人陪着，心里就不觉得是在孤军奋战。你看见别人也在学，也在磕磕绊绊，就不容易自己吓自己。
最要紧的是动起来，不用等学会了再用，用的时候学最快。打开来戳戳点点，错了就重来，卡了就搜，搜不到就问。你动一次，它就熟一点。你不动，它就永远是你心里那团黑影，越看越大，越看越怕。动起来，它就变成你手头的一个物件，能摸能碰能用。用着用着，你就把它做熟练了。
新技术这东西，不会因为你焦虑就停下来等你，也不会因为你害怕就绕开你走。但你可以选择怎么跟它打交道。你把它当对手，它就天天吓你；你把它当帮手，它就天天帮你。帮多了，你就不是那个被新技术追着跑的人，是那个追着新技术跑的人。跑着跑着，你会发现，原来那些让你慌的东西，最后都成了你脚下的路。
