在职场待久了，很多人都会有这样一段时期，每天按时上班下班，重复着差不多的工作内容，明明没闲着，甚至还挺累，可心里就是空落落的，总觉得自己做的事没什么价值，找不到热情，也看不到奔头，越干越迷茫，越来越提不起劲。硬撑着强迫自己积极，只会越来越疲惫，随便糊弄又不甘心，学会好好安放这种情绪，才能重新找回踏实干活的状态。
首先要坦然接受，这种无意义感本来就很正常，不用因此怪自己心态不好。绝大多数工作都不是天天有成就感，重复、琐碎、平淡才是日常。偶尔觉得迷茫、空虚、甚至不想干，并不是你不够努力，而是人在长期单一节奏下的自然反应。
别总想着非要找到多大的意义，试着从小事里给自己找一点踏实感。很多岗位看上去不起眼，却是整个工作链条里不能少的一环，把手里的事做稳、做好、少出错，就是最实在的价值。哪怕只是把流程理顺一点、效率提高一点、和同事配合更顺畅一点，这些不起眼的小进步，都能让你觉得一天没有白过，不会再那么强烈地觉得一切都毫无意义。
给自己定几个特别小的目标，让平淡的日子多一点点奔头。不用定什么远大规划，就从眼前的小事入手，比如学会一个小技巧、减少一类失误、把某件事做得更快一点。有了这些小小的方向，人就不会在重复里慢慢麻木，每天完成一点，心里就多一点充实感，无意义感也会一点点变淡。
一定要把工作和生活分开，别把整个人生的意义都绑在工作上。工作只是谋生的方式和生活的一部分，不是全部。下班之后就把工作放下，去做让自己开心的事，陪陪家人、看看喜欢的东西、出去走走、好好休息。生活越丰富，内心的支撑就越多，工作带来的空虚就很难真正影响到你，整个人的状态也会平衡很多。
不要把自己逼得太紧，适当放慢节奏，给自己喘口气的机会。一直紧绷着只会更累，越累越觉得没意义。忙完一段就歇一会儿，整理一下思路，放松一下心情，不用时时刻刻都追求完美。
也可以偶尔跳出来看一看，自己在这份工作里到底收获了什么。也许是稳定的收入，也许是慢慢熟练的技能，也许是越来越从容的心态，这些都是看不见却很实在的成长。
