穿着上，和大家差不多就行。不用太隆重，也别太随意。看看往年照片或者问问同事，了解下通常大家穿什么。选件颜色温和、款式简单的衣服，避开亮片或者特别显眼的设计。当你看起来和周围人风格相近时，自然就不容易引人注目了。
尽量别坐在舞台正前方、领导旁边或者过道边上这些显眼地方。可以挑中间靠后、靠墙或者角落的位置。这些地方不容易被台上互动环节点到，也方便你安静地看看节目。如果是圆桌吃饭，可以稍晚一点到，找已经有同事坐下的桌子，找个空位自然坐下，这样既不用主动招呼太多人，也不会显得突兀。
时间安排上可以灵活点，不一定非得从头坐到尾。可以等活动开始十几分钟后再进去，避开入场时人最多、寒暄最频繁的时候。在抽奖或者重要环节结束后，找个合适的空隙，比如大家互相敬酒聊天的间隙，礼貌地离开。短暂而合理地出席，既参与了，又不会消耗太多精力。
手里可以拿点东西，一直有件事在做，会显得你挺投入，别人也不太好意思打扰。比如认真看看节目单，适当吃点东西，或者用手机处理点事情。但注意别一直低头刷手机，那样反而显得太疏离。偶尔抬头看看舞台，该鼓掌的时候鼓鼓掌，就能保持基本的参与感。
如果有人找你聊天，微笑听着，简单回应几句就好。可以说“是呀”“挺有趣的”，然后把话题轻轻引回对方身上或者眼前的节目。万一真的被台上互动环节点到，可以大方地笑着摆摆手，说“让更活泼的同事来吧”，主持人通常都会理解。态度谦和，别显得太紧张或太抗拒就行。
如果要提前走，不用一个个告别。悄悄起身，对同桌或附近认识的同事轻轻点点头，用手示意一下门口，大家一般就明白了。如果怕人问，可以小声说一句“我先走啦，你们玩得开心”，然后自然地离开。动作轻一点，别弄出太大动静。
对自己放松一点，不必因为不够活跃而感到不安。年会是公司的集体活动，但参与方式本来就可以多种多样。安静地待着，也是一种参与。允许自己用舒服的方式度过这段时间，比硬着头皮扮演另一个人要重要得多。
