个性发展自我评价

一、认识自己：我是谁？我在乎什么？

心里那杆秤：我觉得人和人相处，真诚、有担当、能包容特别重要。尊重别人不一样的地方，但自己心里也得有谱儿，该坚持的原则不能丢。比如在团队里干活，我挺愿意听大家七嘴八舌的意见，但要是碰到原则问题，像数据造假这种，那我肯定得站出来，坚持把事情做对。最后反而能帮团队找到更靠谱的方案。

性格这回事儿：我发现自己是个理性和感性混搭的人。遇到事儿，习惯像用SWOT分析那样，掰开了揉碎了想（理性的一面），但同时吧，也挺在意别人感受的。比如朋友心情不好，我第一反应是好好听他说说（感性的一面）。在社交场合，该活跃的时候也能活跃起来，但说实话，我挺享受自己待着的时间，看看书、写点东西，或者就安静想想事儿，这时候感觉能量又回来了。

喜欢啥，擅长啥：兴趣爱好这块儿，我挺“杂食”的。画画、拍照、捣鼓编程，这些爱好坚持了好些年，慢慢发现艺术和技术在我这儿还挺能搭上的。能力方面呢，在数据分析、管项目、跟不同文化背景的人打交道这些事儿上，积累了一些实战经验。比如之前带过一个跨国小团队写报告，成员来自5个国家，协调起来虽然不容易，但最后成果还挺满意的。

二、走过的路：摔过跤，也迈过坎儿

学本事、干工作：上学那会儿，有股劲儿想挑战自己，没想到还拿了个校赛金奖，当时挺自豪的。后来实习，也没把自己当外人，主动揽了个客户满意度调查的活儿。自己设计问卷、分析数据，提了几条建议，公司还真用了，听说投诉率后来降了12%，感觉挺有成就感的。

和人打交道：跟人合作也不是总一帆风顺。有次跟同事因为想法不同闹得挺僵，后来自己反思，是不是沟通方式太硬了？就试着用“非暴力沟通”那套，先好好听，再说自己想法，慢慢把疙瘩解开了，项目也顺利推进下去。还有在国外交换那阵子，刚开始语言磕磕绊绊，后来逼着自己主动点，还组织过文化交流活动，慢慢就不那么怵了，适应力确实强了不少。

挑战自己：我其实挺怕当众讲话的，高中时站讲台都紧张。到了大学，硬着头皮进了辩论队，当上队长。那段时间真是没少练，对着镜子练，心理暗示也用上了。后来打省赛，居然拿了“最佳辩手”，自己都觉得有点不可思议。还有个毛病是爱拖延，有次差点耽误事儿。后来痛定思痛，试了番茄工作法，还学着用甘特图规划时间，效率真提上去了，连着仨月任务都完成得比预期好，感觉特别爽。

三、优点缺点：照照镜子，继续努力

感觉自己还行的地方：

学东西快：像西班牙语，为了一个跨国项目，集中火力学了仨月，基本的沟通就搞定了。

抗压还行：压力大的时候，比如毕业那会儿论文、实习、竞赛堆一块儿，也能稳住神儿，最后结果都挺不错。

比较能理解人：朋友说我挺能感同身受的。记得室友考研压力大得快崩了，我陪她聊了好多次，帮她调整心态，最后她考上了理想学校，我还被评了个“校园暖心人物”，怪不好意思的。

需要改进的地方：

做决定有点慢：老想把事情弄完美点，结果有时候想太多，反而耽误事儿。比如选项目题目，数据来回比，启动就晚了。

情绪上头时稳不住：碰到特别糟心或者突发状况，偶尔会急，说话语气可能就重了。最近在尝试冥想和正念，想学着更平和点。

看得不够远：对三五年后具体要走到哪一步，想法还有点模糊。得好好研究下行业趋势，结合自己兴趣，把长期目标拆解得更清楚点。

四、以后怎么走：边走边看，一直成长

眼前这一两年：想把手头的本事练得更精，比如考个证。另外，一直对心理学挺感兴趣，打算系统学学，看看能不能跟我喜欢的画画啥的结合起来，探索下“疗愈型艺术”这种有意思的方向。

三五年内：职业上，想往互联网或者教育方向靠，做用户研究或者需要跨部门协调的工作，感觉能发挥我沟通和逻辑的长处。同时呢，也想用自己这点能力做点有意义的事，比如给乡村孩子设计点好玩的学习工具，专业能帮到别人，感觉特别好。

更远的想法：梦想着有一天，能通过写点东西、分享点经验，把自己在“理性思考”和“感性体验”之间找平衡的心得传递出去。也特别想去国外再深造一下，看看不同地方是怎么做教育的，长长见识，找点新灵感。

  我越来越觉得，个性发展这事儿，没有终点线。它就是在一次次尝试、摔跤、爬起来、想明白的过程中，慢慢找到那个让自己舒服又不断前进的平衡点。我信一句话：真成长，得对自己诚实，对世界敞开。以后啊，我就想带着这份好奇，拥抱变化，但心里那点坚持不变，在自己喜欢的领域深挖下去，也一直探索自己怎么和这个世界好好相处，争取活得更自在、更完整一点。

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XX年XX月XX日