让自己舒服，其实是礼仪的起点。这话乍听可能有点意外，但真正的得体，绝不是让你时刻紧绷、扮演另一个自己。恰恰相反，当你了解并顺应那些基本的社交默契时，你反而能放下“我这样合不合适”的包袱。比如你知道参加活动该穿什么，就不用临出门前对着衣柜发慌；你懂得怎么和人打招呼、怎么接话，就不必担心无意中让别人尴尬。这种“心里有谱”带来的踏实感，能让你更专注于眼前的交流，而不是纠结于自己的表现。这时候，礼仪其实是在为你扫清障碍，护住你心里那份自在。
与此同时，让别人舒服，是礼仪自然而然的结果。当你带着一份觉察和别人相处，你的言行自然会透出尊重和体贴。这份体贴不是讨好，而是一种将心比心的能力，你会注意不耽误别人的时间，不随便打断别人的话，不忽视别人的付出。你在说话做事前，会自然考虑到对方的感受；在做决定时，也会想到对周围人的影响。这些细微之处的用心，就像往水里投下一颗小石子，荡开的涟漪就是别人回馈的善意、信任和配合。
这种彼此都舒服的感觉，其实是健康关系最实在的基础。任何一方觉得勉强或委屈的关系，都很难长久。你感到别扭的时候，对方多半也能感觉到那种紧张；你放松自在的时候，对方也更容易放下防备。礼仪带来的，正是这样一种良性循环，你用得体的方式释放善意，对方接收到后也回报以善意，相处起来就省心省力，信任和合作的空间自然就变大了。无论是在工作中还是生活里，这种正向循环都是特别珍贵的东西。
所以说，学习礼仪的过程，可以看作是一场寻找平衡的修行，既懂得照顾自己的感受，也学会体谅别人的处境。最终达到的状态是，你不需要刻意调整或压抑自己，因为你的教养已经能让你自然流露出对他人的尊重；你也不必费力揣测或迎合别人，因为你的善意会通过清晰的边界和体贴的细节，自然而然地传递出去。
这份通过礼仪抵达的相互舒适，或许就是我们能送给这个忙碌世界的一份体贴，也是我们为自己内心找到的一份踏实和安宁。
