听到闲话时，先别往心里去。任何没经过证实的事儿，都像没打磨过的石头，表面粗糙，里头不知道是什么。听到之后不用马上有反应，就当是背景音。特别是那些涉及别人私事、人事变动或者对个人的指指点点的内容，离远点比较好。
得分清听到的是哪种信息，聊聊工作流程、行业动态，可能还有点参考价值；但议论别人的私生活或者对人评头论足，通常没啥好处，还容易惹麻烦。听的时候心里有个数，把那些没营养甚至有害的话过滤掉。
要是发现自己成了闲话的中心，稳得住是最好的回应。不用急着解释或反驳，那样有时反而让话题没完没了，坦然的态度常常能让谣言自己慢慢没劲儿。如果涉及原则问题，可以在合适的时候、用合适的方式简单说明白；如果只是些无关紧要的猜测，不理它往往比回应更管用。
别人拉你一起聊闲话时，可以学着自然地换个话题。比如当讨论开始变成对某个同事的过度评价时，可以说“对了，刚才说的那个报告你看了吗？”或者“最近那个项目进展还挺有意思的”。这样不显得生硬，又能把话头引到更中性的地方。
要把一件事说出去之前，先问问自己，我确定这是真的吗，说这个有必要吗，会不会伤到谁，三个问题里只要有一个让你犹豫，最好的选择就是闭上嘴。话说出去就收不回来了，而且在传来传去的过程中，它可能会变得完全走样，这常常超出你最初的想象。
其实有时候人们传闲话，不一定是因为心眼坏，可能只是心里对某些事没底，或者想融入大家、找到点归属感。明白这一点，就能多些理解，少些评判。但这不意味着你要跟着一起说，而是能更平静地看待身边这些信息漩涡。
不用为了显得合群，就勉强自己加入那些让你不舒服的讨论。可以礼貌地说“这个我不太清楚”或者“我手头还有点事要忙”，然后自然地走开就行。
闲话也许能带来一时热闹或零星消息，但真正能赢得尊重和信任的，永远是那些认真做事、值得信赖的人。在纷纷扰扰的话语底下，咱们还是多珍惜那些实实在在、安静却坚定的东西吧。
