手机震了一下，又震了一下。微信消息、邮件提醒、工作群的@，一个接一个。你刚想埋头干点正事，就被这些声音拽出来。等回完消息，再看刚才的思路，已经接不上了。这种被打断的滋味，上班的人都懂。一天下来，忙得晕头转向，可最重要的事，一件都没干成。不是不想干，是根本没机会沉下去干。
那些最重要的事，往往也是最需要专注的事。它们不是回个消息就能搞定的，需要你扎进去，待一会儿，想一会儿，磨一会儿。可办公室里的节奏，根本不给这个机会。刚进入状态，就有人来找；刚有点思路，就有新消息。一天被切成无数碎片，每块碎片都干不成大事。
给自己设一段“免打扰时间”，是解决这个问题的办法。不用太长，一小时就够。在这一小时里，你不回消息，不接电话，不跟人说话。就把自己关起来，专心干那件最重要的事。手机静音，电脑通知关掉，门上贴个条也行。让所有人知道，这个时间段别找我。
开始的时候会不习惯，手会忍不住去摸手机，脑子里会惦记着有没有人找。忍着，几次就习惯了。你会发现，没有那些打断，效率高得吓人。平时三小时干不完的活，这一小时就能干完。而且干出来的东西，质量还不一样。那是沉下去想出来的，不是赶出来的。
这时间选什么时候都行，有人习惯早上刚来那会儿，脑子最清醒，没人打扰。有人喜欢下午，别人都困的时候，自己悄悄干活。有人选下班前，把当天最要紧的事收尾。看你自己的节奏，固定下来，让它成为习惯。
关键是要让身边的人知道，跟领导说，每天早上九点到十点我要集中处理点事，不是急事可以晚点找我。跟同事说，这段时间我可能回消息慢，有急事打电话。大多数人会理解，也会尊重。你越把自己的时间当回事，别人也越把你的时间当回事。
这一小时里，只干一件事。别想着顺便回几条消息，顺便看看邮件，那就又被打断了。就盯住那件最重要的事，从头到尾，干完为止。干完了，剩下的时间再去应付那些杂事。
日子长了，这一小时会成为你一天的定海神针。不管外面多乱，不管有多少事追着你，你知道这一小时是自己的。这种感觉，比什么都有底气。
