2023年我国高校毕业生规模再创历史新高，预计将达1158万人。 最近正是应届毕业生求职高峰。但面试失败也是常有的事，遇到这种情况我们该如何调整自己呢？
一、接受客观现实，调整就业期望值。人才市场竞争激烈，毕业生必须接受现实，无论是抱怨还是气愤都没有用。与其怨天尤人、浪费时间、影响心情，还不如勇敢地承认和接受现实，放弃幻想，脚踏实地地寻求解决问题的好办法。
二、充分认识职业价值，树立合理的职业价值观。对于现代人来说，职业可以满足人们从低层次到高层次的多方面需求。因此，在择业时不能只考虑经济收入、工作条件、地点等因素，更要考虑职业对自我发展的影响与作用，应看重职业能否帮助自己实现自我价值。求职者在考虑社会需要的基础上应树立重视自我职业发展、才能发挥、事业成功的职业价值观。
三、认识与接受自我，主动捕捉机会。不少毕业生在求职过程中会发现自己的能力与水平并没有想象的那么高，因此容易出现各种失望、悲观、不满情绪。求职者在认识自我的同时还要接受自我，对自身存在的问题不能一味抱怨，也没有必要自卑，正确的心态是学会扬长避短。
另外，要用发展的观点看待自己，要知道缺点并不可怕，可以先就业然后在工作岗位上不断发展自己。需要注意的是，一份工作的好与不好，是相对的。对别人合适的，对自己并不一定合适，因此不能盲从，要时时记住，只有适合自己的才是最好的。
