想用好这些碎片时间,首先得心里有张“小事清单”。哪些事算“小事”呢,就是那些不需要大动脑筋、不用复杂工具,几分钟就能搞定的。比如,给同事回个确认信息,把手机里上个月的照片删一删,想想晚上买什么菜,或者读一篇你早就收藏起来的短文。把这些事情提前写在手机备忘录或随身带的小本子上,等你突然有空时,就不会下意识地去刷手机,而是知道该干点有用的。
等公交或地铁时网络还行,适合集中回复消息;排队结账时没事干,正好可以整理一下待办事项;晚上睡前刷手机的那几分钟,不如用来规划明天最重要的三件事。养成这些小习惯后,你会发现自己就像有个内置的开关,场景一到,自动进入“处理小事”模式。
工具越简单越好,确保你的小事清单能随时看到,用手机自带的备忘录或任何一个你常用的同步软件就行。包里也可以常备一支笔和一本小线圈本,偶尔想到什么,顺手记下来比之后回忆要可靠得多。如果喜欢阅读,提前把几篇文章保存到手机里,这样即使在地铁没信号的地方,也能读点东西。

最难的可能就是开始的那一下,碎片时间来了,我们的第一反应往往是打开社交媒体。可以试试给自己定个小规矩,下次等车时,先打开你的小事清单,哪怕只是划掉一项已经完成的事。这个小小的动作会带来一种微妙的满足感,让你更愿意去做下一件。
选择碎片时间做的事,最好能随时开始,也能随时停下。比如,不要想着“把这本书读完”,而是“读个十来页”。这样即使被打断,也不会觉得沮丧,下次有空时能很快接上。处理的事情也要简单明了,如果一件小事让你想了半天还没头绪,那就先放下,留到有大段时间时再琢磨。
每天睡觉前,花一分钟想想今天用碎片时间做了哪些小事。不是为了苛求自己,而是为了真切地感受到,那些原本会浪费掉的时间,原来可以变成看得见的成果。这种实实在在的感觉,会鼓励你明天继续这么做。
时间久了,这就不再是一个需要刻意提醒的技巧,而会变成一种自然而然的生活方式。你会开始珍惜并享受这些小小的间隙,用它们来打理生活的边边角角。



















