千万别写虚假信息。简历稍微优化下能理解，但瞎编工作经历、夸大自己的职责，或者伪造学历证书，那可是直接踩法律红线了。《劳动合同法》里明确说了，用欺诈手段签的劳动合同是无效的。一旦被发现，公司不光能无条件把你开了，还可能让你赔偿损失。比如有个求职者说自己“独立负责某个项目”，结果实际上只是参与了一下，入职后被公司查出来，最后因为虚假陈述被解雇了。所以建议大家用具体数据和能核实的事实来展示能力，比如“参与了XX项目，负责数据分析这块，帮团队提高了20%的效率”，别模糊不清地瞎吹。
别写带歧视性的话。找工作时，自己有偏好很正常，但说法不对，可能就涉嫌就业歧视了。比如写“只考虑本地工作”“不接受加班”或者“希望团队都是年轻人”，这些要求可能违反《劳动法》和《就业促进法》里的平等就业原则。公司要是因为这些拒绝你，虽然不一定会被追责，但你自己可能就错失机会了。更稳妥的说法是聚焦岗位的核心需求，比如“能适应高强度工作”或者“接受弹性工作时间”，既表明了态度，又不会引起争议。
竞业限制这事儿别忽略。如果跟前公司签过竞业协议，找新工作时就得特别小心。不跟新公司说清楚，可能会让新雇主也卷进法律纠纷里。比如有个技术岗的求职者没说自己有竞业限制，入职后前公司起诉了，最后新公司没办法，只能给他调岗。稳妥的做法是，先确认清楚竞业协议的范围，有必要的话问问律师，面试的时候坦诚沟通，免得后面麻烦。
薪资要求得合理。薪资期望写得太死或太模糊都不好。比如“低于XX万就不考虑”，可能让公司直接pass你；而“薪资面议”又显得没明确目标。比较合理的是给个区间，比如“期望月薪15-20K，具体可以根据岗位要求再谈”，既显得有诚意，又留了协商的余地。
别做过度承诺。为了争取机会，有些求职者会在求职意向里打包票，比如“保证完成XX业绩”或者“肯定能带团队增长XX%”。这类话可能会被公司写进劳动合同里，到时候没做到，可能就成了被解雇或追责的理由。更稳妥的是表达信心而不是保证，比如“有信心推动业务增长”或者“会尽全力达成团队目标”，既表现出积极的态度，又避免了法律风险。
背景调查得经得起查。现在正规公司基本都会做背景调查，简历里的任何细节都可能被核实。比如有个求职者说自己有“5年管理经验”，结果背调发现只有3年，最后因为诚信问题被拒了。建议交简历前，仔细核对每段经历，确保时间、职位、业绩这些关键信息都真实可查，别因小失大。
求职意向是建立职业信任的第一步，诚信和谨慎最重要。别写虚假信息，别用歧视性表述，别做过度承诺，同时注意竞业限制和薪资协商的合理性，这样找工作才能更顺利。职场竞争这么激烈，合规的表达方式不仅能降低风险，还能体现你的专业态度，为长远发展打个好基础。
